Online Training – Ballhandling und Koordination

Wuhuuu…es wird immer besser. Die Markdorfer Talente trainieren derzeit unter Jugendkoordinator Ewald Schmid im heimischen Wohn- oder Kinderzimmer.

Ballhandling: Flaschen als Dribbel-Hilfen, Socken als  Koordinationsleiter (Ersatz) oder ein Handtuch für koordinative Übungen liegen immer bereit und sind beim Online-Training schnell greifbar.

Da die Alterspanne im Fördertraining etwas auseinandergeht, sind die Übungen für alle Altersklassen ausgearbeitet und für alle handelbar.

Stretching: Wir sind der Meinung dass Stretching für die Kinder ein wichtiger Baustein ist. Schade, dass dies leider im Vereinstraining zu kurz kommt. Die verkürzte Muskulatur für einen Fußballer sind in späterem Alter leider ein leidiges Thema. Deshalb sollte die Beweglichkeit speziell Hüftbeuger, Adduktoren oder auch die Verkürzung der Muskulatur -> Endbereich und Kräftigung rechtzeitig und dauerhaft trainieren werden.

Kindgerechte Kräftigung kann vereinzelt vorkommen und eingebaut werden. Je nach Alter sollte dies ein Standbein im Training sein.

Easy kann man die Muskulatur auch mit Stabilisationsübungen (Stabi-Übung) stärken.

Gerne mehr auf Anfrage